Jual Obat Herbal Asam Urat | Sekitar setahun yang lalu, aku punya serangan pertama saya penyakit asam urat.Itu datang selama akhir pekan kami pindah ke rumah kami, dan saya yakin saya akan entah bagaimana rusak jempol kaki saya dalam beraktivitas. Aku akan menjatuhkan kotak di atasnya atau digulung dolly di atasnya atau sesuatu - saya harus memiliki, karena itulah satu-satunya cara saya mungkin bisa di begitu banyak rasa sakit. Senin, ketika saya pergi ke klinik setempat untuk mendapatkannya memandang, aku hampir tidak bisa berjalan
.
Dokter mengambil sedikit waktu tiba di diagnosis, yang meninggalkan aku percaya. Saya hanya memiliki gagasan yang kabur tentang apa penyakit asam urat adalah, dan terdengar positif abad pertengahan. Jelas ini adalah sesuatu yang seharusnya sudah sembuh lama - pada obat asam urat kenyataannya, tidak garam beryodium seharusnya diurus itu?
Dokter mengambil sedikit waktu tiba di diagnosis, yang meninggalkan aku percaya. Saya hanya memiliki gagasan yang kabur tentang apa penyakit asam urat adalah, dan terdengar positif abad pertengahan. Jelas ini adalah sesuatu yang seharusnya sudah sembuh lama - pada obat asam urat kenyataannya, tidak garam beryodium seharusnya diurus itu?
Aku, tentu saja, membingungkan kondisi saya dengan gondok, pembengkakan tiroid yang disebabkan terutama oleh kekurangan yodium. Penyakit asam urat adalah sesuatu yang sama sekali berbeda - sebuah arthritis akut yang disebabkan ketika asam urat berlebih mengkristal dan mengendap dalam sendi, biasanya jempol kaki. Sistem kekebalan tubuh tendangan dan mengobarkan daerah, menyebabkan melemahkan rasa sakit selama sekitar satu minggu jika tidak diobati.
Saya diperlakukan, untungnya, dengan kuat anti-inflamasi, dan sekitar 4 jam kemudian rasa sakit saya mulai mereda, meskipun itu akan 36 jam sebelum itu hilang seluruhnya dan hampir seminggu sebelum pembengkakan turun dan aku bisa muat kembali ke sepatu saya.
Saya memutuskan untuk tidak pernah memiliki serangan penyakit asam urat lain, apa pun yang diperlukan.
Mencari obatnya
Seperti yang saya alami, garis pertahanan pertama untuk penyakit asam urat adalah pengobatan simtomatik - mengurangi peradangan dengan antiperadangan. Karena kondisi ini biasanya mengoreksi diri, hal ini sering cukup untuk penderita serangan akut sesekali. Untuk penderita asam urat kronis, ada beberapa produk resep yang bekerja dengan mengurangi kadar asam urat langsung.
Untungnya, saya bukan penderita kronis belum, dan aku bertekad untuk tidak menjadi satu. Tentunya, saya pikir, harus ada perubahan gaya hidup yang bisa menjaga kadar asam urat saya di cek tanpa obat. Setelah semua, penyakit asam urat dikenal sebagai "penyakit orang kaya" karena hubungannya dengan obesitas dan diet daging kaya. Saya sayangnya bisa memeriksa kedua kotak, jadi jelas semua saya harus lakukan adalah hapus centang mereka.
Menjadi skeptis, saya tahu saya membutuhkan beberapa data yang sulit untuk mendukung usaha saya, dan saya menemukan itu dalam studi 2004 "Purin-Kaya Foods, Dairy dan Protein Intake, dan Risiko Penyakit asam urat di Men", sebuah studi prospektif 12 tahun 47.000 orang, lebih dari 700 di antaranya dikembangkan penyakit asam urat selama periode penelitian. Skala besar dan tampaknya dirancang dengan baik, terus menjadi sebuah studi yang dikutip baik dan berpengaruh, jadi saya retak ke dalamnya dengan penuh semangat.
Take-aways yang cukup sederhana: daging merah (daging babi, daging sapi, domba), seafood (ikan putih, ikan merah, dan kerang), dan alkohol (bir, roh) semua berkorelasi positif dengan penyakit asam urat. Unggas, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran yang tidak berkorelasi. Anggur dan susu rendah lemak berkorelasi negatif - meskipun beberapa sumber sekunder menyarankan bahwa ini mungkin disebabkan karena variabel pengganggu (peminum anggur & pemakan susu rendah lemak cenderung lebih bugar umumnya), jadi yang terbaik untuk memperlakukan obat asam urat mereka sebagai netral dan tidak mengharapkan mereka untuk melawan efek dari daging merah & seafood.
Ini tidak mengambil terlalu banyak untuk ulang diet saya sekitar rekomendasi tersebut. Pengganti kalkun tanah untuk daging sapi & babi, menemukan sosis kalkun yang layak, tambahkan di malam vegetarian aneh, dan menjaga porsi daging merah sederhana dan jarang terjadi. Sebagai langkah pertama, saya memutuskan untuk melihat apakah saya bisa lolos dengan tidak memotong kembali pada makanan laut karena manfaat kesehatan lainnya. Ini tampaknya tidak untuk membatasi efek dari pengobatan, dan satu tahun kemudian - dengan tidak serangan berulang tunggal - saya yakin bisa mendeklarasikan berbasis ilmu pengetahuan ini intervensi sukses!
Atau bisa saya?
Meskipun jika saya sedang benar-benar jujur, mungkin ada beberapa masalah dengan kesimpulan ini.
Seperti bagaimana perubahan pola makan saya mengakibatkan beberapa penurunan berat badan sederhana, yang saya memutuskan adalah alasan yang baik untuk kickstart upaya penurunan berat badan lebih formal. Dalam semua, saya sudah kehilangan sekitar £ 60 pada tahun lalu, seperti yang telah saya dijelaskan di posting lain. Saya menyebutkan ini hanya karena studi di atas menunjukkan bahwa asam urat berkorelasi positif dengan obesitas dan bahwa penurunan berat badan menurunkan risiko itu. Jadi mungkin itu adalah penurunan berat badan dan tidak spesifik dari diet yang sembuh penyakit asam urat saya. Ya, saya kira itu mungkin menjadi pembaur sini.
Dan sekarang aku berpikir tentang hal itu, beberapa sumber yang saya baca memang mengatakan penyakit asam urat yang tidak biasanya merespon dengan baik untuk intervensi diet sama sekali, dan bahwa tanpa obat, bahkan diet penyakit asam urat paling ekstrim hanya menurunkan kadar asam urat 15-20% . Jadi selama ini saya sudah makan kalkun burger tanpa alasan? Ya, mungkin.
Ada satu hal lain juga. Apa itu? Oh ya, sekarang aku ingat: periode intercritical. Itulah waktu di antara serangan penyakit asam urat, dan setelah serangan pertama itu biasanya sampai dua tahun. Karena saya hanya satu tahun di, itu sangat mungkin bahwa saya sudah sembuh dan tidak ada serangan lain adalah hanya sekitar sudut.
Aku tahu aku telah mengambil waktu yang lama sampai ke titik, jadi biarkan aku membawa ini kembali ke skeptisisme dengan meninggalkan Anda dengan tiga pemikiran saya sudah terus datang kembali ke seluruh pengalaman ini:
1) Makanan bukan obat. Gagasan bahwa diet dapat menyembuhkan penyakit ini sangat menarik, dan tentu saja dipromosikan secara agresif oleh praktisi pengobatan alternatif dan penipu lainnya. Tetapi bahkan dalam kasus-kasus seperti penyakit asam urat di mana ilmu yang sah mengatakan bahwa penyebabnya adalah diet, yang masih tidak berarti diet yang menyembuhkan.
2) pembaur berlimpah. Interaksi manusia dengan makanan yang kompleks amat, dan saya berharap kami masih akan menggoda keluar mereka kompleksitas lama setelah saya mengocok off koil fana ini. Gagasan bahwa saya dapat menjalankan n = 1 studi refleksif dan mengumpulkan sesuatu yang berarti dari itu mungkin menghibur, tapi juga omong kosong.
3) Occam Razor. Bahkan dalam diet, jawaban paling sederhana biasanya yang terbaik. Intervensi rumah radikal saya sebesar menurunkan berat badan dan mengadopsi lebih gaya Mediterania diet. Ini adalah sederhana, berbasis ilmu pengetahuan "praktek terbaik" pendekatan yang membahas masalah kesehatan beberapa sekaligus tanpa risiko yang signifikan. Mungkin itu sembuh penyakit asam urat saya dan mungkin itu tidak - mengingat pembaur itu sulit untuk mengatakan - tetapi setiap mengutak-atik diet lanjut itu hanya tidak didukung oleh bukti.
